Archivos para enero, 2013

IMG_5971La mayoría de la población mundial es diestra. Tan sólo hay un 10% zurdos.

El mundo está hecho para las personas diestras y durante mucho tiempo el ser zurdo ha estado asociado a pensamientos extravagantes y toda clase de falsos mitos. Hoy pueden vivir sin ser observados como bichos raros y realizar sus actividades con naturalidad. Incluso tenemos hasta un Día Internacional de los Zurdos, el 13 de agosto.

Mucho mejor les va en el deporte, donde se aprecian ventajas de los zurdos sobre los diestros. Simplemente, el hecho de que los zurdos sean minoría y por simple estadística, estén acostumbrado a jugar continuamente contra más jugadores diestros que zurdos, les aporta una experiencia que los diestros por el contario no suelen tener.  Defender a un zurdo desajusta al rival por estar acostumbrado a que la mayoría de los atacantes sean mayoritariamente diestros.

Pero hay más. Por ejemplo, una investigación australiana reveló en 2006 que los zurdos pueden pensar más rápido al jugar en el ordenador o realizar algunos tipos de deporte. Investigadores franceses concluyeron que también otorga ventaja a la hora de un combate.

Las diferencias  entre zurdos y diestros parten de la división del cerebro en dos hemisferios, derecho e izquierdo. Por regla general, la corteza cerebral izquierda controla la parte derecha del cuerpo y por tanto las acciones que hacemos con la  mano y pie derecho. Al contrario sucede con la corteza cerebral  derecha, que controla la otra mitad del cuerpo, la izquierda.

Sin embargo, más allá de realizar las acciones con la mano o el pie  derecho o izquierdo, hay diferencias significativas entre las personas diestras y zurdas. Cada uno de los hemisferios se encarga de funciones distintas. El lado izquierdo es el lado más analítico, matemático y lógico. El lado derecho es el más emocional, creativo y centrado en la acción.

Quizás por esto, los zurdos hacen gala de ciertas condiciones especiales y fascinan con sus genialidades, al estar conectada su mano dominante directamente con la parte del cerebro donde reside el talento, las emociones y la creatividad.

En deportes simétricos como el nuestro, está claro que jugar en la parte derecha del ataque, ser zurdo te permite lanzar con ángulos y efectos que serían imposible para un diestro. Incluso, por lo apuntado anteriormente, en puestos “simétricos” como el central o el pivote, un  zurdo tendría una mayor capacidad de sorprender y desestabilizar a los rivales, que un diestro, al no ser lo habitual.

Como hemos dicho anteriormente, las funciones cerebrales están divididas y controladas por los hemisferios cerebrales. Las proyecciones son cruzadas. Pero se ha podido comprobar que los diestros son mas radicalmente diestros que los zurdos, zurdos. Es decir, los zurdos tienen más destrezas con la mano contraria que los diestros. Un zurdo es capaz de hacer más cosas y ser más hábil con la mano derecha, la no dominante que un diestro con la izquierda. Por decirlo de alguna manera, son más “ambidiestros”. Seguramente, porque desde siempre han estado obligados a realizar más acciones con la derecha y jugar en compañía y contra rivales mayoritariamente diestros.

De lo dicho anteriormente, podemos vislumbrar otra ventaja. Una mayor capacidad de adaptación. Habitualmente han tenido que acostumbrarse a un mundo “que no estaba hecho para ellos”, lo que “les ha obligado” a desarrollar estrategias que les permitieran competir en un mudo “hostil”.

Abundando más en el tema, estudios científicos actuales sugieren una mayor velocidad de reacción en los jugadores zurdos. Esta nueva ventaja vendría dada por una mejor y más rápida conexión del hemisferio derecho – el que rige la creatividad, la intuición, la ejecución y la orientación en el espacio- con el miembro que ejecuta la acción, la mano izquierda, lo que permitiría unas  milésimas de anticipación con respecto a un diestro.

Igualmente, mientras que  a la hora de aprender un movimiento, el hemisferio izquierdo es el protagonista, una vez aprendido y automatizado, el hemisferio derecho es el responsable del control del mismo. Esto permitiría una ejecución más eficiente de ciertos automatismo por parte de los zurdos, al ser directa la conexión del cerebro con la mano derecha.

Por tanto, ser zurdo tiene sus ventajas en deportes. La principal, que son pocos y sorprenden con su forma de jugar. Profundizando algo más, podemos encontrar razones que explican de alguna forma sus genialidades, y porque no decirlo, también sus secretos y misterios.

 

Por Akademos

Participa:

¿ Cuales son tus zurdos preferidos en balonmano?

Si eres zurdo, dinos lo que piensas y cual es tu punto de vista.

 

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Al inicio del nuevo año todos solemos preguntarnos acerca de las exigencias y metas que nos debemos marcar, se trata en el fondo, de tener claridad. En principio, todos estamos capacitados para lograrlas. La realidad es que la vida es exigente y exigente ha de ser también nuestro esfuerzo por conseguir nuestras metas.. es falso, además de un tremendo error pensar que aprender, ya sea académicamente o deportivamente sin esfuerzo sea una realidad. La realidad es que hace falta luchar, esforzarse, trabajar, dominar las técnicas necesarias y motivación para alcanzar nuevas metas.

Son tres las cosas que le diría a un equipo para ayudarlo a mantenerse unido: Cuando algo resulta mal: yo lo hice. Cuando algo resulta mas o menos bien: nosotros lo hicimos. Cuando algo resulta realmente bien: ustedes lo hicieron.                                                   Paul “Bear” Bryant

Es verdad que el esfuerzo se asume  y  se aprende, sobre todo, cuando a lo que hacemos le damos un sentido: sentido de trabajo bien realizado y esperanza en el futuro. Es por ello que es imprescindible despertar la capacidad de soñar superando la tentación de la desgana y el conformismo.

Con el paso de los años conciliar mi vida académica y deportiva se me hace cada vez más cuesta arriba, ya que se me exige más en ambos ámbitos, pero la fórmula es siempre la misma: sacrificio, organizar bien el tiempo y sobre todo, ilusión.

Con el paso de los años conciliar mi vida académica y deportiva se me hace cada vez más cuesta arriba, ya que se me exige más en ambos ámbitos, pero la fórmula es siempre la misma: sacrificio, organizar bien el tiempo y sobre todo, ilusión.

Ilusión por lo que estudias, ilusión por practicar el deporte que te gusta, sin perder las ganas de aprender algo nuevo por que siempre hay algo que aprender. No se puede caer en la desidia, en la monotonía…Pensar que todo es lo mismo y que ya has llegado a tu meta porque el camino es largo y lleno de altibajos. Sería muy fácil tirar la toalla. Sin embargo, pensamos que somos capaces y tenemos que demostrarlo y además animar con nuestro esfuerzo a todos aquellos que en algún momento han perdido la ilusión.

Para aprender, hay que tener voluntad, ganas de hacerlo y poner el esfuerzo y los medios para conseguirlo.

La voluntad es como el motor de las personas: la fuerza que nos impulsa a hacer algo. Sin voluntad, muchas personas se han quedado en simple proyectos, con voluntad se multiplica lo que hacemos. Pero hay otro facto a tener en cuenta: la constancia. En un momento dado todos somos capaces de hacer un esfuerzo heroico, pero la “heroicidad” tiene que ser diaria. Tiene que convertirse en un hábito, no desfallecer ante las dificultades y descubrir nuevos alicientes para seguir avanzando. Esto es lo verdaderamente difícil.

En los tiempos que corren – donde a los jóvenes se nos tilda de falta de educación, de responsabilidad , de respeto, de valores-, quiero romper una lanza a favor de esta gran familia que es el balonmano para poner de manifiesto que la educación que aquí recibimos es el mejor complemento para crecer como seres humanos.

Los individualismos no valen. Para conseguir cualquier logro hacer falta la labor conjunta de todos sabiendo que el sacrificio en algún momento de una persona puede beneficiar al resto y como equipo que somos, nos apoyamos los unos en los otros. No podemos desfallecer y hay que sacar todo lo que llevamos dentro porque así lo esperan nuestros compañeros, que estemos ahí, “dando todo”.

Como dicen los Monty Python en su canción:

¯¯¯Busca el lado bueno de la vida…y siempre mira el lado positivo….¯¯¯

Por Alejandro Pacual Leyva

“El entrenamiento es una de las grandes exclusiva de la inteligencia humana. Consiste en proponerse unas metas y desarrollar las habilidades necesarias para lograrlas. Es una construcción de uno mismo con vistas a un fin.”

La inteligencia es la capacidad de asimilar, guardar, elaborar información y utilizarla para resolver problemas, cosa que también son capaces de hacer los animales e incluso los ordenadores. Pero el ser humano va más allá, desarrollando una capacidad de iniciar, dirigir y controlar nuestras operaciones mentales y todas las actividades que manejan información y por tanto, adaptar nuestros comportamientos a lo que exige cada situación.

La función principal de la inteligencia no es sólo conocer, sino dirigir el comportamiento para resolver problemas de la vida cotidiana con eficacia.

La función principal de la inteligencia en balonmano no es sólo conocer y saber mucho del juego, sino dirigir el comportamiento y nuestras acciones para resolver a nuestro favor y con eficacia las situaciones de juego cambiantes a las que nos enfrentamos como jugadores.

Inteligencia táctica es comprender el juego, entender a lo que se juega y hacerlo .

Inteligencia ejecutiva: aplicar conocimientos y experiencias para ser eficaces.

Intervenir en el juego de forma eficaz, tomando buenas decisiones, colaborando con los demás, adaptando nuestras acciones a las circunstancias cambiantes e integrando al mismo tiempo y de forma interrelacionada:  los conocimientos y experiencias adquiridas, las habilidades  y las actitudes.

Esto significa que ser inteligentes en balonmano implica saber :

  • Captar la información mas importante en cada momento y procesarla con rapidez
  • Decidir de forma intencionada, en tiempo adecuado  y de forma eficaz en colaboracion con los demás dentro de un estilo de juego colectivo o proyecto de juego.
Recuerda: un posible buen pase, no lo es un segundo después.
  • Realizar acciones, con la velocidad adecuada y con la técnica  precisa, adaptandose a las circunstancias o modificando las mismas consiguiendo alguna ventaja para nosotros o para el equipo.
  • Saber valorar la propia actuación y la del equipo, que hacemos bien y que hacemos mal, con vista a mejorar otras actuaciones, aprendiendo a aprender.

Saber + Saber hacer + saber ser + saber estar  

Saber actuar 

Pero inteligencia también es:

  • Saber "engañar": La  lucha deportiva es también una lucha de intenciones 
•Saber esconder nuestras intenciones.
•Saber emitir estímulos engañosos.
•Saber sorprender.
•De forma individual: plan de actuación.
•De forma colectiva : proyecto común
  • Saber asociarse a los mejores, jugar en equipo.

El juego colectivo es el objetivo de la mejora individual: hacer mejor a los otros, hacernos mejores juntos.

  • Saber competir

El carácter competitivo también hay que entrenarlo. hay que saber aplicarlo en las situaciones de entrenamiento y no sólo en los partidos.

Se trata de desarrollar el cualidades competitivas como valentía, coraje, agresividad, disciplina táctica, etc. Estas serán muy importante a medio y largo plazo. Deben tener una orientación justa y correcta en función de la categoría en la que estés, sin olvidar que el resultado no es el único criterio de éxito o fracaso, pero que igualmente y en determinados momentos debe ser tendido en cuenta como objetivo de mejora y superación personal y colectiva.

Por tanto podemos decir qué ser inteligente en balonmano es prepararte en los entrenamientos y partidos para:

Saber + Saber hacer + saber ser + saber estar  + saber competir
Saber actuar en competición

Os dejamos un video curioso de una de las cosas que hemos mencionado. Siempre se habla de las fintas o de las formas de engañar individualmente. Hoy os mostramos un ejemplo de  “engaño” colectivo. Un equipo emite “información” falsa, “oculta” sus verdaderas intenciones”, “engaña” al rival, obteniendo una clara ventaja.

Por Akademos.

LOS JUGADORES NO SOLO ENTRENAN . ESTÁN  EN UNA ACADEMIA, … APRENDIENDO.

Aprender es el la manifestación más importante de nuestra inteligencia.

Aprender de cada experiencia, de cada consigna, de cada error,… aprender a aprender.

Aprender por medio del balonmano formando personas y ciudadanos.

Aprender balonmano para mejorar como jugadores y deportistas:

  • Jugadores con iniciativa, autónomos pero disciplinados y fiel a una idea; a un estilo de juego.
  • Jugadores creativos, productores de balonmano, …pero capaces de hacerlo al servicio del juego de equipo.
APRENDER JUGANDO Y NO SOLO JUGAR SIN APRENDER